Vom Mobbingopfer zum Souverän deines Lebens
Professionelle Begleitung bei Mobbing am Arbeitsplatz
Im Laufe deiner beruflichen Karriere kann der Arbeitsplatz zu einem Ort des Mobbings und der Unsicherheit werden. Du findest dich in einer belastenden Situation wieder, in der du Mittelpunkt eines unguten Geschehens bist.
Am Anfang magst du die Konflikte vielleicht nicht ernst nehmen, doch harmlose Auseinandersetzungen können sich zu persönlichen Angriffen und Ausgrenzung entwickeln. Deine Arbeitsweise wird ständig kritisiert, du wirst ausgegrenzt, vorgeführt, und Gerüchte über dich werden verbreitet. Mobbing ist vielfältig, aber das Ziel bleibt stets dasselbe: Du als Person sollst in deiner Würde und deinem Selbstwert verletzt werden.
Wie kannst du dem ein Ende setzen? – Warum wehrst du dich nicht „einfach“?
Vielleicht hast du gelernt, Konflikten eher aus dem Weg zu gehen – Nach dem Motto „Der Klügere gibt nach.“ Oder du vertraust darauf, dass dir andere Kollegen oder Vorgesetzte zur Hilfe eilen. Sie werden doch wahrnehmen, dass es sich hier um ein Missverständnis handelt und du gute Arbeit leistest. Oder? Vielleicht liegst du nachts wach und grübelst über Fragen wie "Warum passiert das ausgerechnet mir?" oder "Warum handelt der andere so? Was habe ich falsch gemacht?" Du wirst fahrig und ertappst dich dabei, dass dir immer mehr Fehler unterlaufen, du anfängst an dir selbst zu zweifeln. Neben Gefühlen wie Wut und Frustration kommen nun auch Scham und das ungute Gefühl, vielleicht doch insgeheim irgendwie Schuld zu sein, dazu. Je länger der Mobbing-Prozess andauert, desto dringender wird die Frage: WAS KANN ICH TUN UM DA RAUS ZU KOMMEN?
Die Lösung: Handeln statt Aushalten – Gemeinsam finden wir Wege zur Rückgewinnung deiner Selbstwirksamkeit.
Mit einfühlsamer Unterstützung betrachten wir uns deine aktuelle Situationen und finden Wege, diese zu ändern.
Befindest du dich in der akuten Mobbing-Situation und benötigst eine schnelle SOS Unterstützung und Lösung aktueller Probleme?
Bist du bereits heraus bist aus der akuten Mobbing-Situation und willst sicher stellen, das dir das nicht noch mal passieren muss?
Möchtest du sämtliche Lebensbereiche integrieren und dich auf eine nachhaltige Veränderung vorbereiten?
Ich begleite dich gerne dabei.
Vom Opfer zum souveränen Macher deines Lebens
Mobbing ein Ende setzten
In 12 Sessions führe ich dich vom MOBBINGOPFER ZUM SOVERÄN DEINES LEBENS und helfe dir dabei, so dem Mobbing ein Ende zu setzten.
Soforthilfe – Was brauchst du jetzt und hier? SOS Maßnahmen.
Klarheit – Wir verschaffen uns einen Überblick über die Situation und klären ab, was zu tun ist.
Ressourcen-Check – Was und wen bringst du mit?
Handeln – Wir erarbeiten einen detaillierten Handlungsplan. Was kann wann getan werden?
Ruhe – Was tut dir gut? Entspannung für deinen Körper, dein angespanntes Nervensystem.
Energie – Was brauchst du, um wieder Kraft zu schöpfen? Wie setzt du deine Energie sinnvoll ein?
Zukunft – Wie sieht deine Zukunft aus? Wie möchtest du agieren? Was brauchst du für ein Optimum?
Vergangenheit – Wie sehen deine Muster und Prägungen aus, die dich so leicht angreifbar gemacht haben für Mobbing? In 2-3 Sessions widmen wir uns dem Aufspüren, Lösen und Neugestalten und bringen dich so gut aus der Vergangenheit in deine Zukunft.
Potentialentfaltung – Wir finden heraus, was dein Potential ist. Was brauchst du, um voll wirksam zu sein?
Vorbereitung auf Gespräche – Manche Gespräche sind schwieriger als andere. Gemeinsam bereiten wir dich darauf vor souverän und zielführend, wertschätzende Gespräche zu führen
Begleitung – Ich begleite dich durch den Prozess, egal an welcher Stelle du stehst – im Mobbing oder danach.
Das heißt für dich konkret
Am Ende des Coachings wirst du
für dich eine klare Richtung haben, wie und wo es weitergeht.
konkret wissen, was die nächsten Schritte sind und diese evtl. sogar schon eingeleitet, umgesetzt haben.
selbstwirksam, selbstbewusster, ruhiger, souveräner und besonnener sein.
in der Lage sein, eine klare Strategie für die Ist-Situation zu entwickeln. Raus aus der Opferrolle, hin zu mehr Selbstwirksamkeit.
deine Optionen kennen.
einen klaren Kopf, eine klare Strategie und bewusste Handlungs- und Planungsfähigkeiten haben.
die Mobbing Kugeln künftig an dir abprallen lassen.
Zusammen arbeiten wir an deinen individuellen Zielen, um Klarheit und Richtung in deinem Arbeitsleben zu finden. Raus aus der Mobbing-Spirale hinein in ein selbstbestimmtes, glückliches Leben.