Über mich
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Mein Weg – vom Funktionieren zur Klarheit
Schon früh habe ich bemerkt, wie leicht man in alte Gewohnheiten und Muster zurückfällt – und wie schwer es sein kann, sie zu durchschauen. Diese Erkenntnis hat mich immer wieder zu der Frage geführt: Wie möchte ich leben? Was brauche ich, um mich selbst zu spüren und meinen Alltag bewusst zu gestalten? Und warum fällt es oft so schwer, in Umbruchsituationen für sich einzustehen, obwohl wir sonst mutig und klar sind?
Ein neuer Blick auf Herausforderungen und Veränderung
Mit 30 entschied ich mich für einen mutigen Schritt und zog nach Schweden. Diese Zeit markierte den Beginn einer Phase des Umdenkens – raus aus der Routine, rein in neue Erfahrungen. Inmitten der unberührten Natur entdeckte ich, wie wichtig es ist, innezuhalten, sich mit den eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen und neue Wege zu erproben. Ich studierte Homöopathie, gründete eine eigene Praxis und erkannte, wie entscheidend Klarheit, Selbstreflexion und innere Stärke sind, um den Alltag selbstbestimmt und handlungsfähig zu gestalten.
Zurück zu den Wurzeln – Klarheit finden, Resilienz stärken
2019 kehrte ich aus familiären Gründen nach Deutschland zurück. Diese Rückkehr brachte nicht nur neue Chancen, sondern auch mehr Klarheit darüber, wie ich Menschen in Umbruchsituationen begleiten kann: dabei, eingefahrene Gewohnheiten und Denkweisen bewusst wahrzunehmen, neue Optionen auszuprobieren und Schritt für Schritt wieder mehr Selbstbestimmung und Handlungsfähigkeit zu gewinnen. Meine eigenen Erfahrungen mit Veränderung, Resilienz und Neuorientierung bilden die Grundlage meiner Arbeit.
Mein Ansatz – Empowerment für nachhaltige Veränderung
Ich arbeite praxisnah und kreativ, indem ich:
Eingefahrene Muster bewusst wahrnehmbar mache: Um selbst zu erkennen, welche Routinen im Alltag nicht mehr dienlich sind.
Alltagsnahe Impulse gebe: Kleine Schritte, die sofort Wirkung zeigen.
Leichtigkeit und Spiel einbringe: Humor, Empathie und spielerische Methoden helfen, neue Perspektiven auszuprobieren.
In meinen Coachings und Workshops geht es darum, sich selbst wieder bewusst wahrzunehmen – die eigenen Werte, Bedürfnisse und Grenzen. Dieses Bewusstsein eröffnet Raum für neue Entscheidungen und Handlungsweisen, die den Alltag erleichtern und das Leben wieder spürbar selbstbestimmt machen.
Meine Mission – Mehr Klarheit, weniger Stress
Ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann eingefahrene Gewohnheiten erkennen und bewusst neue Wege wählen. Mein Ziel ist es, Menschen auf diesem Weg zu begleiten, damit sie mehr Klarheit, Energie und Freiheit im Alltag gewinnen – ohne dass Veränderung kompliziert oder anstrengend sein muss.
Themen die mich bewegen
Eingefahrene Muster bewusst wahrnehmen
Klarheit & Selbstbestimmung
Werte & Bedürfnisse
Grenzen setzen und wahren
Wege aus Erschöpfung
Neue Perspektiven im Alltag
