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7 Tipps für mehr Selbstakzeptanz

Selbstakzeptanz Tag 1 : Stärken und Schwächen

Hallo ihr Lieben,

Zum Auftakt der kleinen Serie „Selbstakzeptanz“ geht es um das Thema Stärken und Schwächen.

WEISST DU WAS MEINE GRÖSSTE STÄRKE IST? BESCHEIDENHEIT … Und Humor 😂

Wie schaut es aus bei dir? Kannst du spontan 5 deiner Stärken aufzählen? 

Und wie schaut es mit Schwächen aus? 
Fällt dir das leichter, oder schwerer?
 
Nehm es einfach mal wahr, ohne Wertung.
 
Viele von uns konzentrieren sich  mehr auf ihre „ Fehler„ und Macken, den auf ihre Starken Seiten. Das ist schaden, den so verpassen wir vieles. Möchtest du das ändern?
Wie wäre es mal mit folgender kleinen Übung….schnapp dir Zettel und Stift und schreibe mal ohne zu denken und zu werten nur für dich alleine 15 Dinge, Eigenschaften, Attribute von/ an dir auf die dir gefallen, auf die du stolz bist. Zum Beispiel:
 
Ich bin hilfsbereit
Ich höre gut zu
Ich kann gut …
Ich mag … an mir
 
 
Und jetzt falte den Zettel klein zusammen, Steck in in dein Portmonee oder deine Handyhülle und schau mindestens einmal am Tag drauf 😊🌻
 
Klingt simple? Dann tu es 😉
 
Wir lesen uns morgen
Alles Liebe
🧡💛🧡
Victoria 

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