Eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt wird, lautet: "Gibt es eine klare Definition von Mobbing? Ich bin mir nicht sicher, ob ich gemobbt werde, oder ob ich einfach zu empfindlich bin. Ich will keine schlafenden Hunde wecken..."
Das Setzen und Aufrechterhalten gesunder Grenzen im Arbeitsumfeld kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn wir es gewohnt sind, uns anzupassen und unsere eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Hier sind erweiterte praktische Übungen zu den sechs Schritten, um gesunde Grenzen zu setzen:
Grenzen setzen im Arbeitsumfeld kann eine große Herausforderung sein. Viele von uns haben gelernt, sich anzupassen und eigene Bedürfnisse zurückzustellen. Doch ohne klare Grenzen sind Konflikte vorprogrammiert. Hier erfährst du, wie du im Job Grenzen setzen, Mobbing verhindern und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
Was haben Zitronen mit Mobbing zu tun?
Energie folgt der Aufmerksamkeit. Unser Leben folgt unserem Fokus. Hast du dich schon einmal gefragt, wie viel Aufmerksamkeit dir dein Mobber eigentlich wert ist? Und weißt du, wie du ihm einfach deine Aufmerksamkeit und so das was er sich am meisten wünscht entziehen kannst?
Wusstest du, dass unsere Gedanken und Reaktionen die Kraft haben, Situationen zu verändern? In diesem Beitrag möchte ich dir einen Impuls geben, wie du künftig auf Mobbing anders reagieren kannst. Sei gespannt, wie du deine Power und Souveränität zurückgewinnen kannst!
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