Das Setzen und Aufrechterhalten gesunder Grenzen im Arbeitsumfeld kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn wir es gewohnt sind, uns anzupassen und unsere eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Hier sind erweiterte praktische Übungen zu den sechs Schritten, um gesunde Grenzen zu setzen:
Energie folgt der Aufmerksamkeit. Unser Leben folgt unserem Fokus. Hast du dich schon einmal gefragt, wie viel Aufmerksamkeit dir dein Mobber eigentlich wert ist? Und weißt du, wie du ihm einfach deine Aufmerksamkeit und so das was er sich am meisten wünscht entziehen kannst?
Wusstest du, dass unsere Gedanken und Reaktionen die Kraft haben, Situationen zu verändern? In diesem Beitrag möchte ich dir einen Impuls geben, wie du künftig auf Mobbing anders reagieren kannst. Sei gespannt, wie du deine Power und Souveränität zurückgewinnen kannst!